(XNUMX) Yoga, adoração a Buda e Amitabha, a unidade da natureza e do homem

Então eu combinei, combinando as teorias e métodos da medicina ocidental e da medicina chinesa, e então acrescentei que quando eu estava em casa, eu havia estudado ioga por alguns anos quando era leigo. Eu costumava aprender com um professor e aprendi com um professor.Então, acho que ioga é realmente muito bom. O ioga tem uma história de mais de XNUMX anos na Índia. A maioria das pessoas trata o ioga apenas como cura de doenças e fortalecimento do corpo, praticando alguns movimentos e movimentos de alongamento. Isso já pode ser muito bom. Efetivamente, muitas doenças podem ser tratadas.

Mas, na verdade, a ioga também pode obter um nível mais alto de combinação corpo-mente. A própria ioga, conforme traduzido pelo Mestre Xuanzang, o significado de ioga nesta interpretação é: a unidade da natureza e do homem é a combinação e harmonia correspondentes, o que significa .Portanto, isso tem muito a ver com a nossa prática. Temos que ser um com o Buda Amitabha! Então, durante o processo de adoração, eu estava pensando em como ser um com a natureza e o homem?

O Dao Zheng Mage adorou mais rápido, e não acho que ele possa atingir esse nível de efeito.Por isso pensei na necessidade de fazer outro ajuste. Os movimentos básicos são os mesmos ensinados pelo Mestre Daozheng. Acrescentei um pouco e acrescentei alguns movimentos para estimular os pontos de acupuntura, bem como movimentos de ioga. Em particular, há é outra função deste exercício de ioga, que é muito necessário acrescentar, porque quando adoramos Buda, todos adoramos para a frente. Todos os tendões que puxamos são adorados em uma direção. Se você orar quatro vezes consecutivas, Por cinco horas, eu estava medo de que seu pescoço ficasse dolorido. Continuei adorando assim. Mas quando meu professor ensinou ioga antes, ele nos contou um truque. Existem muitos movimentos de ioga, centenas de milhares de tipos, e cada movimento tem suas próprias características. Este papel , mas como alocar cada ação?

Hoje, se temos que fazer dez ações, como escolhemos essas dez ações? Ela disse que tem um princípio: uma deve ser uma após a outra, por exemplo, essa ação é puxar e a próxima é puxe para trás., Desta forma o alongamento será mais equilibrado e o efeito será melhor.E para evitar alguns males, nossa adoração ao Buda não se cansará. Se você tiver tempo para orar por quatro ou cinco horas, mas todos vão em frente, embora seu corpo não esteja cansado, temo que você tenha problemas com seu pescoço por muito tempo.

Isso é inevitável. Se o corpo não for usado adequadamente, ainda terá vantagens e desvantagens. Portanto, para evitar tal resultado, e para fortalecer ainda mais o efeito do alongamento, iremos adicioná-lo após o término da oração. A o movimento de ioga puxa esse tendão para trás para atingir o equilíbrio.

Então, no final, adicionei esta ação, puxando ambas as mãos para frente, mas aqui eu quero lembrar a todos que esta ação não deve ser feita quando você for para o Daxiong Hall. Você não sabe se está no meio. Puxe esta mão, as pessoas pensam que você está possuído. Como essa pessoa fez isso? Isso porque ninguém nunca viu isso antes, e é estranho que ela não saiba que você está fazendo ioga, e algumas pessoas nem mesmo sabem o que é ioga.Então, defendemos esta ioga para adorar Buda, a intenção principal é permitir-nos estudar em casa, como uma lição definida, cantamos o caminho de Buda.

Em outras palavras, os colegas praticantes podem estabelecer um período de tempo para que todos pratiquem juntos e adorem Buda juntos.Se vocês praticarem juntos e adorarem juntos, não irão afrouxar. Vocês vão adorar por pelo menos uma hora e depois vão adorar uns aos outros. Não precisam agir da mesma maneira. Apenas relaxe. Isso está bem .Em outras palavras, ao definir uma lição, você deve orar. Isso não é incompatível com nossos métodos usuais e tradicionais de adoração. É apenas para aprender uma espécie de kung fu. Normalmente, quando você vai para o salão principal ou a sala de cânticos , você geralmente tenta não orar no meio, mas orar ao seu lado.

Trechos respeitosos do discípulo Xue'e.Aprovado pelo Mestre Ren Jing

(XNUMX) A adoração do Yoga Buda tem um efeito diferente da adoração tradicional

Por causa da nossa adoração, uma oração dura pelo menos dez minutos, geralmente três orações a Buda, quero dizer, três orações e um questionamento, pelo menos dez minutos após a oração.Normalmente oramos três vezes, e leva cerca de um minuto. Se você ficar no meio por dez minutos e terminar a adoração, as pessoas atrás de você não esperam metade do dia? Isso afetará os outros, então não é adequado. Devemos também ser para o público e para o bem dos outros.

Por outro lado, também devemos evitar mal-entendidos. Não sei o que você está fazendo. Estou sozinho aí ... Quando vir, pediremos ao presidente que demonstre, e você saberá .No entanto, devo primeiro deixar claro que devo distinguir o termo ioga, adoração de Buda, do método tradicional de adoração.Estas são duas funções diferentes, que não são inconsistentes com o método usual de adoração e não precisam ser alteradas.Quando você vai a qualquer mosteiro ou templo, é a mesma adoração com uma mão, apenas três orações ao Buda.

Isso é para trabalhar duro por si mesmo e para praticar Kungfu. Não é para praticar o samādhi budista, mas para praticar o kung fu de se comunicar com Amitabha e praticar isso para curar doenças e fortalecer o corpo.Mesmo praticar meditação sem saber é um método de nossa própria prática. Não é inconsistente com a adoração de Buda que geralmente aprendemos antes e seu efeito é diferente. Portanto, preciso explicar isso a todos primeiro.

Amanhã haverá uma aula que ensinaremos com mais detalhes sobre o método de adoração a Buda. Por que acabamos de falar sobre isso, se estudarmos com o Mestre Daozheng, lermos o livro por nós mesmos ou se algumas pessoas assistirem o CD-ROM , ele também pode aprender. Há muito tempo, porque ele não domina o método de aprendizagem.Então eu ensino este método de adoração ao Buda. Vou aprendê-lo rapidamente. Vou dividi-lo em três fases: A primeira é aprender os movimentos primeiro, e então você assistirá ao CD. Depois de gravarmos, você assistirá ao CD sozinho. Também há três estágios.

No primeiro estágio, aprenda os movimentos primeiro e você se familiarizará com eles depois de cerca de uma semana, e então aprenda a visualização no segundo estágio.Se você aprender ao mesmo tempo, não será capaz de aprender por dois ou três meses.Na segunda semana, mais ou menos, quando aprender bem esse movimento, você o deixará ir.No início da segunda semana de adoração, pense intuitivamente, aprenda a visualizar e concentre-se na visualização. Depois de mais uma semana, depois que a visualização foi aprendida, adore formalmente. Você aprendeu tudo e adore formalmente.

Não pense nos movimentos anteriores, não pense nas visualizações, apenas deixe-as ir e apenas coloque uma frase Amitabha no seu coração. É muito simples! Se for esse o caso, então você apenas pensa: Então, apenas recite Amitabha diretamente. Você não precisa aprender a visualização. Isso é diferente. Depois de aprender a visualização, quando você só tem este sinal de Buda em seu coração durante a adoração, esse poder é muito forte.E às vezes, inevitavelmente, temos que brincar com os delírios. Se você aprender a visualizar, os delírios que você pratica são apenas parte da visualização e você não vai pensar em outras coisas.Esse mérito é muito diferente, é a segunda ordem dos métodos de aprendizagem e também tem seus pontos-chave.

Se você aprender o método errado, o efeito será muito pior.Então vem a nossa maneira de adorar Buda. A própria adoração a Buda é uma espécie de arrependimento, é uma espécie de arrependimento do carma.Geralmente sabemos que adorar o Buda é fácil de eliminar o carma e é uma prática arrepender-se do carma.Portanto, quando adoramos, usamos dois estados de espírito: Um é me arrepender do meu carma desde o início da calamidade.Nós realmente queremos admitir que somos karma, este pecado karma é vida ou morte.

E o outro lado? É ter amizade com Amitabha! Porque temos muito carma, então quando oro, quando canto o nome do Buda em meu coração, penso no desejo de interagir com Amitabha. Esse tipo de humor, adore com este tipo de coração.Não diga que adoro Buda como uma pessoa normal, vou descer uma, duas, três vezes ... Continuo contando.

Trechos respeitosos do discípulo Xue'e.Aprovado pelo Mestre Ren Jing

(XNUMX) Yoga para adorar Buda pode experimentar o reino da dinâmica e estática

Entre eles está o professor Ari Li: Rongling, velho monge, vi uma pessoa adorando Buda pela primeira vez e parecia que estava meditando. Qual é a característica de sua adoração? Sua característica é que ele é muito lento . Quão lento é? É tão lento que dura pelo menos cinco minutos por culto e pelo menos cinco minutos por culto. Eu realmente não calculei isso.

Lembro que estávamos no Daxiong Hall naquela época, porque nossos anéis estavam dos dois lados, então tínhamos que ver se ele havia terminado de adorar, tivemos que nos virar, virar para ver, na primeira vez que viramos para veja, é tão solene! Minha intuição, porque ele adorava muito lentamente, e o velho monge Rongling era muito praticante, então a postura de sua adoração era muito lenta e solene. À primeira vista, ele sentiu que tinha a habilidade de meditação, mas ele apenas sentiu que estava muito feliz em assistir e não pensou muito a respeito.

Aí virei a cabeça ... virei a cabeça, esperei um pouco, virei a cabeça na segunda vez, queria ver se ele tinha terminado de adorar, mas na segunda vez que olhei para trás, ainda estava adorando. Não espere o que aconteceu. Ainda adorando, porque nunca vi uma adoração tão lenta.Na segunda vez em que orei e na segunda vez em que olhei para trás, ainda estava orando. Senti que ainda me sentia muito solene, então olhei para trás e esperei um pouco mais. Pensei comigo mesmo, desta vez é impossível adore de novo! Deve ter acabado! Como resultado, na terceira vez voltei para o final da oração, então eu acho que talvez uma oração leve mais de cinco minutos, você pode imaginar e experimentar, e continuar a adorar por mais de cinco minutos.

Por favor, verifique quando praticarmos no futuro, porque nossa distribuição de CD desta vez também tem minha própria demonstração, e eu também faço isso.Ontem gravamos uma seção, nossas orações duraram XNUMX minutos.Posteriormente, gravamos três orações e quinze minutos, mas para evitar que os praticantes assistissem por muito tempo e com impaciência, a fita que distribuímos foi de três orações e dez minutos.

Mas depois de aprender os movimentos no futuro, você pode tentar por si mesmo. Se você tem uma maneira de adorar, quanto mais lento, melhor. Você será capaz de entender o que é chamado de Zen em movimento, que é o mesmo que dinâmico e estático Você sentirá a sensação de meditação nele.A mestra Daozheng tem uma analogia muito boa no CD: ela disse que quando adoramos, nosso corpo está se movendo, como uma roda, rodas, as rodas estão se movendo?

Mas quando a roda está se movendo, há um eixo no centro da roda e um eixo no centro da roda. Ele não se move? Qual é a metáfora? Quando nos movemos, nosso corpo se move quando adoramos , mas está se movendo. Há algo que não está se movendo, temos que experimentar nossa natureza búdica imóvel, e não há diferença entre o movimento e a estática.Na verdade, há uma quietude no movimento e temos que entender o que é essa quietude.

Quando captamos a sensação de quietude, veremos a natureza do Buda e seremos iluminados! Experienciaremos o reino da mesma dinâmica e estática.Mas essa coisa, amanhã vamos falar de algumas teorias, é impossível entender logo de cara, então é melhor continuar assistindo o CD-ROM, assistindo por muito tempo, principalmente a parte teórica, embora seja impossível entender depois observando, porque esse é o reino de Buda.

Mas depois de olharmos para isso, temos uma impressão. Muitas vezes vemos a impressão mais profunda. Quando adoramos, de repente você se torna iluminado e entra naquele reino: "Não há diferença entre movimento e silêncio, mas o silêncio sempre brilha, e ainda permanece em silêncio. "
Esse é o reino dos Budas e Bodhisattvas.Em outras palavras, quando estamos adorando e movendo inconscientemente a meditação, temos esse tipo de kung fu.E lembro que tenho outra experiência, ou seja, oro muito tempo após o término da oração.

Trechos respeitosos do discípulo Xue'e.Aprovado pelo Mestre Ren Jing

(XNUMX) Ioga e adoração a Buda podem cultivar moralidade, concentração e sabedoria

Se os iniciados querem perder peso, eles devem adorar por mais de meia hora pelo menos uma vez. Isso é o que diz a medicina ocidental. Ele disse que quando uma pessoa está suando, você começa a consumir energia e calorias enquanto está suando, e depois consumi-la primeiro. São os açúcares, carboidratos, etc ... Essa é a energia que temos em nosso corpo, e deve demorar mais de XNUMX minutos antes de começarmos a queimar gordura.

Então você tem que orar por mais de meia hora.A primeira meia hora é para aquecer.A partir de 31 minutos, é a parte de sua perda de gordura.Então é melhor você adorar por pelo menos uma hora, e perder meia hora de gordura por dia, e a gordura que queima em meia hora, aí eu não tenho esse problema, e não preciso perder peso.

Uma vez eu orei por muito tempo porque queria praticar meditação e, sem saber, esperava alcançá-la, então sempre tento orar o máximo possível, pelo menos uma aula agendada por dia.Uma vez que o tempo para a adoração era relativamente longo, depois que a oração terminava, eu voltava e fazia outras coisas.De repente, quando eu ia fazer outras coisas, de repente me senti ... Estranho, como é que estou fazendo isso tão devagar quanto orava ao Buda?

O estado original da mente, que acabou de ser lento, continuará. Quando fazemos outras coisas, o que isso significa? Quando adoramos o Buda, podemos realmente cultivar nossa virtude e sabedoria.Podemos continuar a usar nossa concentração, esse tipo de humor e movimentos suaves, para continuar a usá-lo na próxima caminhada, ficar, sentar e dormir.Na verdade, você quer dizer que está trabalhando duro o dia todo, não apenas praticando isso quando ora ao Buda, e realizando esse mérito.

Porque as pessoas têm inércia quando você adora uma vez, você continua fazendo essa ação, não fuja depois de três cultos, o sentimento ainda não vai aguentar.Adore por um tempo, mais de meia hora, então a atmosfera se estenderá quando você fizer outras coisas.Não importa o que você faça, você sentirá que está indo muito bem e com muita eficiência, porque sua mente está quieta, seus movimentos são suaves, sem pânico e ordenados, então você definitivamente se sairá melhor.

Portanto, aprendemos que essa adoração ao Buda é muito prática, não apenas para alcançar os benefícios da adoração ao Buda, mas também para estendê-la às nossas vidas, ao seu trabalho e à qualidade de lidar com as pessoas.Isso é para todos experimentar. Você primeiro aprende o método e a visualização. Depois de conhecer a teoria geral e adorar com a atitude correta, você pode perceber que esse efeito está realmente lá, e você só saberá depois de adorar.

Muitos de nós agora temos depressão e transtorno bipolar.Quando voltei a Taiwan no ano passado, fui à palestra médica. Na palestra médica, eles mencionaram um atestado médico, que mostrava que o transtorno bipolar não exige medicação e a depressão não exige medicação. Contanto que você dependa de exercício correto, seu cérebro ficará melhor. Se emitir, produzirá uma substância química que pode tratar a depressão com a mesma composição que esta, e segregará tal coisa por si mesmo, para que possa tratar a depressão sem tomar remédio.

Então, qual é o exercício certo? Adoramos Buda por meio disso, então não quero dizer, na verdade, a prática também é muito boa, mas o efeito da prática não é ... não é suficiente para a quantidade de exercício.Portanto, se você tem depressão ou transtorno bipolar, deve aprender esta oração.

Outros tipos de câncer podem ser curados.Câncer é que suas células estão desordenadas, seu coração está desequilibrado e você freqüentemente tem pensamentos ruins: ganância, raiva, ignorância e instabilidade física e mental.Enquanto você adorar por um período de tempo, seu corpo e mente se acalmarão, suas células voltarão ao normal e o câncer pode ser curado.

Trechos respeitosos do discípulo Xue'e.Aprovado pelo Mestre Ren Jing