(XNUMX) Preste atenção à proteção ambiental e melhore a purificação do corpo e da alma

(O mestre de redação ainda não definiu a escola, se houver um erro de digitação, informe o erro, o mérito é ilimitado!)

OK!Começamos o tema de hoje: "Purificação do Corpo, da Mente e da Proteção Ambiental".Podemos obter vários benefícios com o estudo deste tópico. O primeiro ponto é que pode ajudar cada um de nós a ser mais saudável. No final, demonstrarei um método de exercícios para purificar a mente. Todos vocês têm este CD-ROM em mãos Em breve poderemos aprender que isso é muito importante. Nos ajuda a ser saudáveis ​​e nossa mente ficará mais saudável. Se nossa mente estiver saudável, prestaremos mais atenção à proteção ambiental.

De acordo com o budismo, todo o mundo exterior está conectado e intimamente relacionado ao nosso coração, portanto, devemos fazer um bom trabalho de proteção ambiental e trabalhar duro para alcançar a perfeição.Olhe para as pessoas que destroem a floresta. Eles têm corações doentios. Se você quiser pegá-lo, nós temos mão de obra limitada! Portanto, temos que educá-los para que não façam essas coisas ruins e nos sigam ainda mais para proteger o meio ambiente , para que O trabalho de proteção ambiental possa ser concluído.

O segundo, quero compartilhar com vocês um método que é fácil para todos fazerem, que pode reduzir imediatamente a destruição de cada um de nós ao meio ambiente e os danos a todos os animais.O terceiro benefício é que podemos aprimorar nossa vida espiritual, tornar cada uma de nós almas mais nobres e mais próximas de Deus, então seremos mais compassivos e limpos, e todos ao nosso redor irão respeitar e gostar muito de você., Dispostos a ser amigos contigo.Esses são os três principais benefícios de nossa palestra hoje, e todos podem entendê-los imediatamente.

Em primeiro lugar, gostaria de fazer a pergunta primeiro. Normalmente come comida vegetariana. Pessoas que não comem peixe, carne e marisco, levantem a mão. Ela não come carne, mas pode comer ovos e beber leite, o que significa que ela pode comer comida vegetariana., Você também pode levantar a mão.Uau!Raramente, (tem também) pouquíssimo, não come peixe, não come carne de mamífero como ele, come peixe, oh!Seletivamente, reabasteça e reabasteça.

Jushi Zheng: Ele está melhorando.

Na verdade, cada um de nós aqui, eu acho que vocês são os Bodhisattvas do Budismo. Vocês são muito atenciosos e querem proteger o meio ambiente, então estarão engajados neste trabalho. Mas como podemos persuadir outros a proteger o meio ambiente a ser eficaz?Devemos começar por nós mesmos, fazemos nós mesmos e os outros aprenderão sem ensiná-los, só assim o nosso trabalho pode ser realizado.Nós, budistas chineses, está estipulado que devemos comer comida vegetariana, mesmo ovos e leite não são permitidos, porque este é realmente um ato de grande compaixão e pode proteger nossa saúde.

O Sr. Zheng me deu uma mensagem. Cerca de três semanas atrás, a Organização Mundial da Saúde publicou um novo relatório informando que todas as carnes e outros produtos de origem animal têm fatores cancerígenos, então também prestei atenção a muitas coisas no passado. De acordo com algumas estatísticas, no ambiente atual, a proporção de câncer em muitos países é de uma em três ou quatro pessoas. Isso tem muito a ver com nossa dieta. Se queremos ser saudáveis, devemos ser vegetarianos, e ser vegetariano pode nos ajudar. o coração é mais compassivo e ajuda os talentos a alcançar a verdadeira perfeição.O que dizemos sobre ajudar as pessoas no budismo é ajudar a nós mesmos a obter o maior benefício primeiro. Ajudar os outros não sofrerá e obteremos o maior benefício primeiro. Portanto, a chave é começar primeiro e, em seguida, obter o benefício primeiro. Neste momento, estamos por perto. Todas as pessoas serão afetadas pela nossa ajuda.

Trechos respeitosos do discípulo Yishan

(XNUMX) Perceber intencionalmente que a própria vida é uma comunidade

(O mestre de redação ainda não definiu a escola, se houver um erro de digitação, informe o erro, o mérito é ilimitado!)

Você pode achar difícil ser vegetariano! Porque gosto de comer carne! Comecei a ser vegetariano há mais de XNUMX anos. Não vou ser vegetariano por causa da religião, não por estudar o budismo, mas pelo meu próprio corpo. Saúde e proteção do meio ambiente, eu não tinha encontrado o Dharma naquela época, mas sentia que comer a carne de seres sencientes era cruel.Mas, como estou em casa desde criança, o ambiente de nossa família é muito bom. Costumo comer carne, principalmente coxinhas de frango. Gosto de comer coxinhas de frango, então foi difícil no começo mudar, mas quando Eu tomei a decisão, na verdade eu fiz.É fácil, porque eu sei que você deve ser vegetariano para ser saudável, para proteger o meio ambiente e para cultivar a compaixão, então isso é algo que deve ser feito.

Depois que tomei essa decisão, eu estava cheio de forças, então não comi esses peixes ou outras coisas por três meses consecutivos.Depois de três meses agüentando, eu não pude evitar um dia, ah!Eu realmente quero comer coxinhas de frango, como posso fazer isso?Como resultado, corri para comprar duas coxinhas de frango, uma na minha mão esquerda e outra na direita. Quando comi, quase vomitei porque não comia carne há três meses e meu corpo estava relativamente limpo, então Eu estava comendo. Naquela época, aquela sensação era diferente da delícia das coxinhas de frango que eu havia imaginado, e tenho conseguido desde então!Na verdade, é muito simples, todos podem fazer isso e o mais importante é que podemos economizar muito dinheiro, então espero que você volte e comece a planejar. Na verdade, não é nada difícil. Devíamos tentar faça, para que esta palestra seja significativa.

Agora vejo aquelas geladeiras com frango e frutos do mar, parece um necrotério, e o sabor é realmente desagradável, então podemos tentar mudar a impressão da comida deliciosa, e você naturalmente não vai querer comê-la.É muito simples. Além de ser vegetariano, gostaria de apresentar a vocês um método chamado não comer depois do almoço. Esse é o preceito de nossos monges budistas. Não tenha medo e pense que é difícil (a audiência ri). Nós, budistas só pode tomar café da manhã e almoçar, para que nossos corpos sejam mais saudáveis.

Veja, eu sou vegetariano há muito tempo e aquele Mestre também é vegetariano há muito tempo. Todos nós somos saudáveis. Meu mestre tem quase noventa anos. A pele dele é melhor que a minha, como um corpo ao redor sessenta anos.Aí comemos uma refeição a menos. Claro, a primeira pode economizar muito dinheiro. Chá da tarde, jantar e lanche da meia-noite também são economizados. Além disso, podemos cuidar das plantas e reduzir o impacto nos recursos de todo planeta. Ingerir.

O que salvamos é nossa própria bênção no budismo e pode ser usado novamente na próxima vida. Se estivermos muito perdidos nesta vida, renasceremos na África e não teremos comida para comer na próxima vida, então nós coma esta refeição Se economizarmos dinheiro, podemos ajudar as pessoas, podemos acumular bênçãos maiores e podemos nos tornar presidentes na próxima vida.Esta é a causa e o efeito do budismo.E, de fato, as plantas têm vida, têm sentimentos, ficarão tristes e felizes. Esse fato é que o Dr. Mori Emoto, do Japão, fez um experimento científico. Ele provou, por meio de experimentos com água, que todas as substâncias são conscientes.

Ele congela a água muito rapidamente, usando nossa mente humana para dizer que você a ama, e seu cristal se torna tão bonito quanto um diamante. Se você o repreende ou odeia, seu cristal é tão feio quanto fezes.Este fenômeno é o mesmo que a verdade em nosso budismo. O budismo fala sobre todas as coisas, plantas e animais. Todas as montanhas, rios e terra que vemos são um conosco, então temos consciência e, claro, também estão do lado de fora mundo. Conscientização.Porque o budismo entende esta verdade profunda, todas as coisas são uma com a gente, então amamos e cuidamos de todos os animais incondicionalmente, tudo de graça, porque o mundo exterior somos nós! Somos mais próximos do que nossa família, esta é a verdade do universo, Não foi criado por nenhuma pessoa.Portanto, teremos o maior prazer em ajudar os outros de forma incondicional, porque os outros são nós mesmos.

Essa verdade não é ensinada apenas pelo budismo, mas também pelos cientistas modernos e pela mecânica quântica. Ele provou essa questão por meio de experimentos científicos. Todas as coisas no universo são uma só.Cada um de nós se parece com um indivíduo, mas na verdade é como nossas células humanas, existem muitas células, ou temos mãos e pés, eu sou a mão direita e você é a esquerda. Não há necessidade da direita mão para ajudar a mão esquerda !? Não há necessidade de dizer Obrigado, é natural.

A razão pela qual não podemos sacrificar um pouco de nossas próprias preferências hoje para amar os outros e todos os animais é porque não entendemos essa verdade.O budismo diz que, quando comemos carne, estamos comendo nossos pais e filhos nascidos no passado. É assustador! Essa é a verdade, e muitas pessoas não entendem, por isso está sempre prejudicando os seres sencientes. É isso que o budismo diz sobre a reencarnação de três gerações, causa e efeito.Portanto, é muito simples não comer depois do almoço. Isso pode nos ajudar a cuidar de todas as plantas e a melhorar nossa compaixão e sabedoria.

Trechos respeitosos do discípulo Yishan

(XNUMX) Compreender os benefícios de ser vegetariano e não comer depois do almoço

(O mestre de redação ainda não definiu a escola, se houver um erro de digitação, informe o erro, o mérito é ilimitado!)

Na verdade, não comer depois do almoço é muito simples para nós. Tenho cerca de XNUMX alunos no Facebook. Há cerca de XNUMX fãs que me visitam todas as semanas. Até que ponto essas XNUMX pessoas são? Não sei, mas acredito que muitas pessoas estão os vegetarianos conosco e a maioria dos cinquenta alunos ao meu redor almoçam comigo sem comer.Eles são todos praticantes em casa como você. Eles não são praticantes profissionais como nós. No entanto, quando eu pedi para eles almoçarem comigo sem comer, eles fizeram isso em três dias.

É muito simples. Um ponto-chave é que depois do meio-dia, você não deve ir a esta ocasião que é muito gostosa. Você vai babar ao vê-la. Além disso, você tem que organizar o seu dever de casa. Há mais uma coisa. Se for com fome, você pode rosnar. Beba muita água. Você também pode beber suco de frutas sem comer no almoço. Você pode beber qualquer coisa sem fibras, mas alimentos como leite e cereais basicamente não são aceitáveis.

Não comer depois do almoço é muito bom para o estômago e intestinos. Eu tinha um estômago ruim por causa da pressão de estudar para dar aula. Depois de não comer depois do almoço, o inchaço e o inchaço desapareceram. Muitas pessoas também disseram que ele tinha úlcera gástrica As doenças gastrointestinais estão bem, porque para facilitar o seu trabalho, o nosso estômago também deve protegê-lo, e devemos cuidar dos órgãos do nosso corpo.Outra coisa importante é aconselhar a todos que não bebam leite, mas sim leite de soja e leite de planta.Isso é muito importante para a proteção ambiental e qualquer pessoa pode fazer isso sem gastar um centavo, além de economizar muito dinheiro na compra de leite.Porque beber leite tornará nosso corpo propenso a câncer e a osteoporose.

Eu mesmo não bebo leite há mais de XNUMX anos, porque antes de ser monge estudei medicina natural e também estudei nutrição.Há muitos materiais nessa área, mas não é fácil para as pessoas comuns obterem esses materiais , porque o ambiente geral é O empresário está no controle. O empresário educa o público em geral, inclusive as escolas. É saudável beber leite. Na verdade, isso é causado pelo interesse de poucas pessoas. Lamentamos ver esse tipo de coisa.Porque devemos entender que a maioria das pessoas neste mundo tem mau coração, mas quando vim para o Brasil desta vez, acho que a maioria das pessoas aqui são muito gentis, então estamos trabalhando muito para salvar a terra, salvando o coração das pessoas, a maioria das pessoas não têm crenças religiosas e conceitos de proteção ambiental, estão pensando em fazer coisas para esse benefício.

Na verdade, beber leite é muito prejudicial para as pessoas e também para o meio ambiente. Tenho muitos dados aqui. Acredito que não seja difícil para você encontrar esses dados. Você pode encontrá-los no Internet. De acordo com os dados, apenas criando esta vaca leiteira, o alimento comido pela vaca leiteira pode ser usado por muitos refugiados humanos, e os gases de escape emitidos pela vaca leiteira excedem em muito a poluição do veículo. Isso é difícil de Imagine.Portanto, temos que fazer um trabalho de proteção ambiental, devemos começar daqui.

Não subestime o poder de cada um de nós. O poder de um de nós começa a agir como um efeito borboleta, como uma bola de neve, e o impacto se torna cada vez maior. Então você pode imediatamente se tornar o Bodhisattva no Budismo e Deus no Catolicismo (…) Anjos, e nossos corações estarão cheios de felicidade agora, muito felizes, porque dar é mais abençoado do que receber, e ajudar os outros é a base da felicidade.

Enquanto dermos este pequeno passo, podemos obter tanto agora, nossa felicidade espiritual, nossa saúde física e nossa economia de muito dinheiro, podemos começar a fazer isso agora.Então, aqueles de vocês que querem ser vegetarianos agora podem levantar a mão?Nossa, meu coração está comovido, Bom, bom, muito bom!Você se parece cada vez mais com anjos. Não se preocupe em não ser capaz de fazer isso sozinho. É apenas uma mudança de pensamento, e você descobrirá que sua força interior é ótima.Claro, está tudo bem. Você pode fazer o máximo que puder e não forçar. Não há pressão, porque somos muito felizes na prática do budismo. Depois de compreender a verdade, você estará disposto a fazê-lo com alegria e Se você ainda Se você quiser comer carne, você pode comprar duas coxinhas de frango como eu, e então você não quer mais comer, você realmente não quer comer.

Trechos respeitosos do discípulo Yishan

(XNUMX) responder perguntas dos participantes no local e comunicar-se uns com os outros

(O mestre de redação ainda não definiu a escola, se houver um erro de digitação, informe o erro, o mérito é ilimitado!)

Ok, agora ainda dá um tempo, você pode fazer perguntas, e depois irei demonstrar um esporte depois, você pode aprender, também demonstro esse esporte no CD, mas posso demonstrar uma vez no local. São cinco ou XNUMX. O espírito da ioga na Índia foi transmitido há milhares de anos, e este exercício é muito confortável e não cansativo. Você pode fazê-lo quando trabalha muito e cansado, ou quando está de mau humor. Ele pode aliviar seu cansaço e faça seu humor feliz.Ok, então você tem alguma pergunta a fazer agora?

O Sr. Zheng perguntou em nome do público: Sim! No budismo, em termos de tempo, você pratica! Também existem alimentos e bebidas! Existem regras?

Mestre Renjing: Budismo, ser monge é diferente de estar em casa.É melhor que os membros leigos sejam vegetarianos, mas não há regras rígidas. No entanto, os monges devem ser vegetarianos. Isso é estabelecido pelo Imperador Wu da China, porque ele é um Bodhisattva ordenado. Ele quer desenvolver essa compaixão. Ele é um imperador e ele tem poder. No entanto, não existe um país Hinayana no Sul. Não existe um sistema obrigatório de vegetarianismo. Os monges são um sistema de mendigos. Os seres sencientes devem comer de tudo e não causar problemas aos outros. Este sistema é permitir que seres sencientes cultivem bênçãos antes de terem a oportunidade de falar com Ele. Mas o budismo é agora o mais próspero na China e é o mais desenvolvido, então os preceitos são mais rígidos.Portanto, praticar em casa e ser vegetariano faz bem à saúde, é uma relação causal e não obrigatória.Então, se você quer se tornar um budista, nós damos as boas-vindas. O católico é o pai, e o Buda Shakyamuni é o professor. Não é contraditório.

Jushi Zheng perguntou em nome do público: Ela perguntou, você, um vegetariano, passou por um exame físico ou médico, sentirá falta de alguma coisa ou deveria acrescentar algo?

Mestre Renjing: Não, não.Na verdade, nós temos muitos dados nessas áreas, ela pode verificar por si mesma, e pelos fatos, pelos fatos, todos os vegetarianos são mais saudáveis ​​e mais jovens do que aqueles que comem carne. Esses dados são demais, e sobre o contrário Sim, também há muitos dados sobre câncer e várias doenças de carnívoros, porque temos tempo limitado, então não vamos falar sobre isso aqui, você pode conferir online. OK!

O Sr. Zheng perguntou em nome do público: Ele perguntou, este budismo é uma religião ou uma filosofia?

Mestre Renjing: O budismo é um tipo de educação.É uma educação para a vida no universo, por isso contém filosofia e um sentimento de crença da religião, assim como acreditamos em Amitabha, assim como você acredita no coração da Virgem Maria, o budismo é também medicina e ciência, tudo. doutrinas estão contidas nele, por isso é a educação da vida cósmica. OK!

Pode obter mais informações!Mensagem?Informação? Na verdade, existe muita informação na Internet, sim, e é recomendado que ouçam alguns dos ensinamentos dos mestres, ou porque são relativamente poucos os cristãos que falam sobre este assunto, apenas alguns, aí estão alguns materiais em inglês, Alguns mestres também falaram sobre proteção ambiental e algumas questões relacionadas ao vegetarianismo. Esses ensinamentos podem apoiá-los. É fácil verificar as informações sobre alimentos na Internet.

O público fez perguntas. Jushi Zheng traduziu: Ela disse que cebola e alho são porque têm sabor! Como você lidou com essa relação? E isso é a soja. Agora, há muitos grãos de soja geneticamente modificados. O que você acha disso problema?

Mestre Renjing: Na verdade, somos vegetarianos! Para verdadeiros grandes praticantes, estamos falando em budismo. Arhats só comem uma refeição por semana, ou seja, verdadeiros praticantes não precisam comer, mas porque nossa prática não é muito elevada agora , Por isso, nunca comemos carne e não ferimos os animais, tentamos o nosso melhor e reduzimos uma refeição sem comer depois do almoço.Assim, reduzir uma refeição pode reduzir os danos às plantas.Só podemos fazer o que podemos, e não devemos permitir que vivamos muito, e devemos usar um coração arrependido para confessar que não somos bons o suficiente na prática, e que há muitos desejos por comida e vários aspectos, então não importa se não podemos fazer Você pode comer, mas você tem que se arrepender.

O budismo não come nada que tenha gosto de cebola e alho, e os monges não os comem, porque é prejudicial para nossas almas. Se o alho for comido cru, será lascivo. Nós, monges, não podemos fazer sexo., Porque você tem desejo, você não consegue se concentrar em praticar e purificar sua alma.Se o alho for bem comido, terá um temperamento mal-humorado, o que é ruim para a nossa prática.

E algumas cebolas verdes! Estes alho-poró não têm gosto. Alguns deuses e anjos não gostam de se aproximar de nós para nos proteger. Eles não gostam de nós e acham que temos mau cheiro, então não comemos essas coisas .Todos esses preceitos são para nos ajudar a praticar bem, deixar nosso corpo e nosso coração mais saudáveis, e assim conseguirmos mais bons amigos, boas pessoas estão dispostas a se aproximar de nós, e então nossos dias vão passar. Cada vez mais felizes.

Trechos respeitosos do discípulo Yishan

(XNUMX) Aprendendo a reduzir os danos ao meio ambiente na vida

(O mestre de redação ainda não definiu a escola, se houver um erro de digitação, informe o erro, o mérito é ilimitado!)

Jushi Zheng perguntou: E quanto à soja geneticamente modificada?

Mestre Renjing: Soja geneticamente modificada significa que muitas coisas neste mundo estão poluídas, então só podemos reduzi-la o máximo possível. Quanto menos comermos, é claro, menos poluição estaremos expostos. Só podemos trabalhar duro nisso maneira.Por exemplo, todos nós cultivamos nossos próprios vegetais, tentamos não comer algumas coisas poluídas e não usamos pesticidas e fertilizantes para prejudicar o meio ambiente, então devemos começar com uma dieta vegetariana e lentamente reduzir todos os tipos de poluição. OK!?

O público na reunião fez uma pergunta. Jushi Zheng traduziu: Apenas tente comer o mínimo possível. É por meio deste exercício de meditação sentada? Ou faça ioga para reduzir essa quantidade tanto quanto possível?

Mestre Renjing: Isso é feito ao mesmo tempo e complementa um ao outro, então vou te ensinar ioga a adorar Buda hoje. Você não precisa ser budista. Adoramos Amitabha, mas você pode adorar a Deus. Isso porque o exercício é muito importante. A medicina provou que estamos em bom estado de exercício, podemos, podemos (algo aconteceu no local, exclamava a platéia e ria sem parar) ..

Ju Shi Zheng explicou ao Mestre: O pequeno macaco levou embora a sacola do público.

Mestre Renjing: Uau! Aproveite o fogo!

Jushi Zheng: Aproveite o fogo e roube.

A audiência da reunião fez perguntas. Jushi Zheng traduziu: Ela queria perguntar o que você comeu no café da manhã, o que você comeu no almoço e quando você comeu? Ela também perguntou (referindo-se a outra audiência), a mesma pergunta.

Mestre Renjing: OK, OK, responderei a pergunta dela primeiro, OK, responderei esta pergunta primeiro.

Jushi Zheng traduz a pergunta: É o que você come, café da manhã e almoço.

Mestre Renjing: Não importa a hora que comer! Não importa, comemos às seis, porque temos que levantar às quatro (para a aula da manhã), depois comemos nozes, tem muitos tipos de nozes! Pinhões! Sementes de abóbora! Amendoins! Muitos destes tipos de nozes têm todas as fontes de proteínas, e os feijões e os feijões também têm muitas proteínas, assim como vegetais, sumos e várias frutas. Todos são suficientes para o nosso Na verdade, existem muitos tipos que podem ser comidos, então você pode experimentar a comida vegetariana chinesa se tiver a oportunidade. É muito deliciosa.

O público fez perguntas, Zheng Jushi traduziu: Ela perguntou a você, quando vai começar o almoço?

Mestre Renjing: Geralmente almoçamos às onze horas, porque não podemos comer depois das doze horas, só podemos beber coisas sem fluidos fibrosos, sim.

A audiência fez perguntas e Zheng Jushi traduziu: Ele perguntou a você, que tipo de educação a natureza traz para você no budismo?

Mestre Renjing: (O Mestre gesticula com o polegar para cima) boa pergunta! O Buda se iluminou sob a árvore Bodhi. Ele também praticava na natureza. Depois que se iluminou, ele entrou no mundo humano para ensinar os seres sencientes.Então, na verdade, como praticantes, não gostamos de ir a lugares onde o mundo é muito barulhento, e não gostamos de ir a lugares que são muito poluídos, mas para ensinar seres sencientes, temos que sacrificar nós mesmos.Mas também estamos felizes em nos sacrificar, porque sabemos que todos os seres são um.Portanto, o poder da natureza é muito importante.

Existem muitas auras na natureza sobre as quais falamos, então antes de nós, praticantes, obtermos o Tao, geralmente nos aproximamos da natureza primeiro, o que pode nos ajudar a purificar nosso corpo e mente. Não há muita essência de Fendor perto de uma cachoeira ? Uau! Essa meditação é ótima e fácil de entrar.Portanto, também nos preocupamos com a proteção do meio ambiente, por isso hoje estou muito feliz e honrado por ter esta oportunidade de fazer essa coisa significativa com vocês, tantos ambientalistas.

No futuro, este vídeo será distribuído. Gravaremos um grande número de discos. Podemos fornecê-lo gratuitamente. Podemos fornecê-lo gratuitamente quanto você precisar. Você pode distribuí-lo para outras pessoas. Depois que essa pessoa ouvir ele vai mudá-lo no futuro.Também é seu mérito participar da proteção do meio ambiente.Pode pedir esta arma mágica à Cristina, ou pode candidatar-se connosco. O conteúdo que gravamos hoje é de grande ajuda a todos, por isso, para quem vier hoje ouvir, faremos por nós próprios. Depois de o fazermos, vamos usá-lo mais tarde. Dê o CD a alguém, e ele vê você indo tão bem, essa pessoa é sua para salvá-lo.

Trechos respeitosos do discípulo Yishan

(XNUMX) A prática pode reduzir o apetite

(O mestre de redação ainda não definiu a escola, se houver um erro de digitação, informe o erro, o mérito é ilimitado!)

Jushi Zheng: Em casa, na loja, tem comida coreana! Ele foi para a França.Quando ele foi para a França, ele comia muitos vegetais pela manhã! Ele também tomava sopa e assim por diante. Ele queria pedir a vocês, ou seja, comida vegetariana, por exemplo, nosso repolho, e outros vegetais e vegetais! Tá tudo bem, tudo gostoso, tudo de bom, só esses tipos de comida, não é assim?Já chega! Não é?Ou considere a questão da nutrição?Ele se perguntou ... bem, sim, é algo assim?

Mestre Renjing: OK, não estamos apenas comendo vegetais e frutas. Como estamos praticando agora, temos muitos delírios. Agora a ciência provou que XNUMX% do nosso consumo de energia está acima dos delírios, então praticaremos e meditaremos no futuro., Buda Cantante, depois que nossas delusões se tornaram cada vez menos, naquela época nem precisávamos de toda a comida, os poros do nosso corpo podiam absorver a energia da natureza, então o Buda Pichi no Budismo, eu cometi um erro. O Buda Pichi faz uma refeição por semana, o Buda Pichi é um, o Buda Pichi faz uma refeição por duas semanas, eu estava certo, desculpe!

O Arahant faz uma refeição por semana, e o Buda Pichi faz uma refeição duas semanas. Então, na verdade, quando praticamos, nossos delírios se tornam cada vez menos, precisamos cada vez menos de comida e bebemos água suficiente. no início, assim como as nozes mencionadas, podemos comer muitos tipos de nozes, desde que não sejam carne, e sejam deliciosas, então você também pode desfrutar de comida vegetariana.

Sim, existem muitas receitas vegetarianas e estão disponíveis online. É fácil. Eu próprio bebo chá Pu-erh com frequência e algumas plantas naturais como a menta. O principal objetivo é que pode desintoxicar.Sim, não necessariamente, eu não usei isso para praticar, mas o Zen na China dá grande importância a beber chá, e o Japão também dá grande importância à cerimônia do chá, porque o chá geralmente faz as pessoas sentirem que é muito doce, e então muito puro. Isso é algo que praticamos. Para entrar em um estado de tranquilidade, é muito compatível.Então a nossa prática depende da nossa mente, não disso, mas isso é bom para a nossa prática, porque todos os alimentos têm sua individualidade e características.

Assim como a comida vegetariana, depois que ela nos deixar comer, nosso temperamento será gentil.A pessoa que come carne é muito explosiva, como um leão, né?Portanto, este alimento afetará nosso coração e nossa fisiologia.Portanto, o budismo enfatiza o vegetarianismo, não apenas para cultivar nossa compaixão e inspirar compaixão, ele pode ajudar nosso corpo e mente a serem mais harmoniosos e estáveis, de modo que possa inspirar a plena sabedoria de cada um de nós quando nossos corações estão quietos. Obter a sabedoria da consumação é o objetivo final de nossa prática.O vegetarianismo e os exercícios são apenas uma ferramenta, apenas um método, a base básica.

Trechos respeitosos do discípulo Yishan

(XNUMX) Demonstração de ensino da adoração de Buda de ioga

(O mestre de redação ainda não definiu a escola, se houver um erro de digitação, informe o erro, o mérito é ilimitado!)

Nesta adoração de ioga ao Buda, o primeiro exercício é praticar a respiração abdominal.Se a respiração abdominal for praticada, de fato, você não comerá todos os alimentos no futuro e poderá viver bem.Aí a gente faz ioga, porque tem alguns movimentos que precisam ser respirados pelo abdômen, então esse movimento é muito importante, devemos praticar primeiro.Normalmente respiramos pela cavidade torácica, mas os bebês respiram pelo abdômen, por isso é uma maneira natural de respirar pelo abdômen.Normalmente, quando você não está adorando Buda, muitas vezes você pode respirar com o abdômen.

Isso é muito simples, é exatamente o oposto da nossa maneira usual de respirar. Quando inspiramos, nossa barriga se projeta (movimento de inspiração) e quando expiramos, inspiramos (movimento de expiração).Podemos tentar uma vez, quando inspiramos (movimento de inspiração), e quando expiramos, nosso estômago se retrai (movimento de inspiração, movimento de expiração), e é isso.Esta é a respiração abdominal. Aguarde cada movimento para usar essa respiração abdominal para evitar asfixia.

Ok, primeiro coloque as palmas das mãos juntas, esse pé deve ficar (bazi externo), ok, junte as palmas das mãos, feche o queixo, não faça isso, feche o queixo, para que fique bem estável, e depois ajuste o abdômen para respirar, abaixe-o lentamente e use a força Oh! As mãos precisam ser duras.O estado de Qi de que a China fala é muito alto. Nossos amigos estrangeiros podem não entender isso. Embora as mãos estejam pressionadas, não é apenas um toque, é poderoso, mas esse poder não será muito difícil e não permitirá que você .Muito cansado, faz você se sentir quente e cheio de energia.Isso é o que chamamos de sorte na China, usando o qi em nosso corpo.Ok, comece a fazer os movimentos bem devagar, quanto mais devagar melhor, quanto mais devagar melhor, pegue o queixo e sinta um pouco mais de força em cada movimento. Quanto mais devagar, melhor, com as duas mãos esticadas.

Puxe para baixo com as duas mãos com força e afaste as omoplatas. Você se sentirá muito confortável e sua dor no ombro será aliviada. Não importa se suas mãos não puderem ser colocadas no chão. Está tudo bem se você adorar por uma ou duas semanas, desde que haja estimulação. Se houver alongamento, se houver sensação, terá efeito. Não tem que ser como se minha mão pudesse alcançar o solo.Ok, pressione o máximo possível. Observe a maciez do seu corpo. Neste momento, você sentirá que seu abdômen está contraído. Você pode respirar com o abdômen para que sua respiração não seja comprimida e será muito confortável. Não feche os olhos., Assim você não vai ficar tonto.

Lentamente, mova as mãos para a frente e incline a cabeça na direção dos joelhos. Você não precisa pensar que parece difícil me ver fazendo isso. Não importa se você faz movimentos feios, o efeito é o mesmo.Ok, então dobre os joelhos lentamente. Neste momento, você sentirá que o abdômen está mais apertado. Todos os órgãos internos não podem ser massageados. Só que agora esse movimento pode massagear todos os órgãos internos, para que possa curar tudo. Doenças.Abaixe os quadris lentamente, mantendo os joelhos relaxados. Você pode parar o máximo que puder. Se estiver cansado, pode relaxar. Lembre-se de que seu abdômen fica confortável para respirar.

Vire lentamente o peito do pé, sente-se, mantenha o queixo para trás a qualquer momento, coloque as mãos para a frente e aponte a testa para o chão. É muito confortável neste momento. Não adormeça. Solte os polegares e coloque o palmas e quatro dedos para dentro. ?????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????? Isso é chamado de Boxe de Diamante no Budismo.Bem, a direção reta é invertida de entrar e puxar com força ao virar. Esta ação pode prevenir a doença de Alzheimer e melhorar a memória. Isso deve ser feito com força! Não é apenas uma ação.Indo e voltando, expliquei essas teorias muito claramente no CD. Elas são baseadas nas teorias da medicina ocidental, medicina chinesa e ioga.

Bem, precisamos ajustar nossa respiração abdominal, devemos ajustá-la a qualquer momento, porque a respiração abdominal nos deixará muito relaxados e confortáveis.Ok, encolha o queixo e comece devagar. Coloque os polegares perto dos joelhos aqui. Coloque os quatro dedos sobre ele. Isso se deve principalmente à força dos polegares. Isso pode estimular os pontos de acupuntura chinesa e as áreas de reflexão da acupuntura Para nossa glândula pituitária, as crianças terão um físico melhor e podem crescer mais altos e mais fortes. Se pessoas gordas vierem para a adoração, elas podem perder peso e seu corpo ficará melhor.

Empurre para cima com a força dos polegares das mãos e dos pés, junte as palmas das mãos e retraia o queixo no mesmo movimento de antes. Separe as omoplatas, endireite as mãos e use a força. Este arco vai te deixam suado, como se você estivesse se exercitando. Minutos de consumo de energia.Porque adoramos devagar, são cerca de dez minutos por culto, com a respiração do abdômen, devemos ajustar nossa respiração a qualquer momento, por um lado, não vai ficar tonto, por outro lado, isso nos dará sorte e o efeito de sorte é melhor.Estou exausto agora! Nosso trato gastrointestinal pode ser ajustado imediatamente, ele vai exaurir e soluçar. Se as pessoas que comem carne, o gás terá um gosto muito ruim, e não seremos vegetarianos..

Ok, levante as mãos. Esta é uma ação de ioga. Você precisa usar a força, puxar para cima e levantar a cabeça. Esta é uma ação equilibrada de adorar Buda, puxando os tendões para trás e imaginando a parte superior do corpo. parece que algo está nos levantando alto. Você pode parar enquanto puder ficar. Você precisa trabalhar muito e respirar no abdômen. Agora está um pouco, um pouco mais difícil, um pouco cansado, mas é muito confortável. Este tipo de cansaço forte não é o mesmo que cansaço do exercício.

Depois de aprender os movimentos, ainda podemos visualizar que Deus ilumina nossas cabeças e nos abençoa, e os budistas visualizam que Buda Amitabha nos ilumina e nos abençoa. A luz brilha em todo o nosso corpo, e todas as nossas toxinas são descarregadas, o A sabedoria e a compaixão de Buda foram infundidas em nosso corpo, e passamos de um homem comum muito pecador a um santo.

Não feche os olhos! Por ser muito confortável, é natural querer fechar os olhos, mas não feche porque é fácil ficar tonto e você deve manter a respiração aberta e não prender a respiração. todo o movimento é útil, todo o processo é muito confortável. Então, ao mesmo tempo, a nossa é uma ação completa.Nesse movimento, coloque as palmas das mãos sobre as mãos e ajuste a respiração. Independentemente de quantas orações você fizer no final, coloque as palmas das mãos sobre as mãos e ajuste a respiração naturalmente. Depois de cerca de um minuto, está tudo pronto..Ok, isso é tudo pela nossa demonstração de hoje, Amitabha!

Trecho respeitoso do discípulo Shuxian