(XNUMX) Prestare attenzione alla protezione dell'ambiente e migliorare la purificazione del corpo e dell'anima

(Il maestro di redazione non ha ancora impostato la scuola, se c'è un errore di battitura segnala l'errore, il merito è sconfinato!)

OK!Iniziamo il tema di oggi: "Purificazione di corpo, mente e protezione ambientale".Possiamo ottenere diversi vantaggi dallo studio di questo argomento. Il primo punto è che può aiutare ognuno di noi a essere più sano. Alla fine, mostrerò un metodo di esercizio per purificare la mente. Tutti voi avete questo CD-ROM tra le mani Presto potremo imparare che questo è molto importante. Ci aiuta a essere sani e la nostra mente sarà più sana. Se la nostra mente è sana, presteremo maggiore attenzione alla protezione dell'ambiente.

Secondo il buddismo, tutto il mondo esterno è connesso e strettamente correlato ai nostri cuori, quindi dobbiamo fare un buon lavoro di protezione ambientale e dobbiamo lavorare sodo per raggiungere il Compimento.Guarda le persone che distruggono la foresta. Hanno cuori malsani. Se vuoi prenderlo, abbiamo una forza lavoro limitata! Quindi dobbiamo educarli in modo che non facciano queste cose cattive e seguirci ulteriormente per proteggere l'ambiente , in modo che il lavoro di protezione ambientale possa essere completato.

Il secondo, voglio condividere con voi un metodo facile da fare per tutti, che può ridurre immediatamente la distruzione di ciascuno di noi per l'ambiente di vita e il danno a tutti gli animali.Il terzo vantaggio è che possiamo migliorare la nostra vita spirituale e rendere ognuno di noi anime più nobile e più vicino a Dio, quindi saremo più compassionevoli e puliti, in modo che tutti intorno a noi ti rispettino e ti piacciano molto. con te.Questi sono i tre principali vantaggi della nostra conferenza di oggi e tutti possono ottenerlo immediatamente.

Prima di tutto, vorrei prima porre la domanda. Di solito mangi cibo vegetariano. Le persone che non mangiano pesce, carne e frutti di mare, per favore alzi la mano. Lei non mangia carne, ma può mangiare uova e bere latte, il che significa che può mangiare cibo vegetariano., Puoi anche alzare la mano.Wow!Molto raramente, (ce ne sono anche lì) pochissimi, non mangia pesce, non mangia carne di mammiferi come lui, mangia pesce, oh!In modo selettivo, rifornimento e rifornimento.

Jushi Zheng: Sta migliorando.

In effetti, ognuno di noi qui, penso che siate i bodhisattva del buddismo. Siete molto premurosi e volete proteggere l'ambiente, quindi sarete coinvolti in questo lavoro. Ma come possiamo convincere gli altri a proteggere l'ambiente in ordine essere efficace?Dobbiamo partire da noi stessi, lo facciamo da soli e gli altri impareranno senza insegnare loro, solo in questo modo possiamo raggiungere il successo nel nostro lavoro.Noi buddisti cinesi, è stabilito che dobbiamo mangiare cibo vegetariano, anche le uova e il latte non sono ammessi, perché questo è davvero un atto di grande compassione e può proteggere la nostra salute.

Il signor Zheng mi ha dato un messaggio. Circa tre settimane fa, l'Organizzazione mondiale della sanità ha pubblicato un nuovo rapporto secondo cui tutta la carne e altri prodotti animali hanno fattori cancerogeni, quindi ho prestato attenzione anche a molte cose in passato. Secondo alcune statistiche, nell'ambiente attuale, la percentuale di cancro in molti paesi è di una persona su tre o quattro. Questo ha molto a che fare con la nostra dieta. Se vogliamo essere sani, dobbiamo essere vegetariani e essere vegetariani può aiutarci. Il suo il cuore è più compassionevole, aiuta i talenti a raggiungere il vero Compimento.Ciò che diciamo sull'aiutare le persone nel buddismo è aiutare noi stessi a ottenere prima il massimo beneficio. Aiutare gli altri non soffrirà e noi otteniamo prima il massimo beneficio. Quindi la chiave è che dobbiamo prima iniziare e poi ottenere il beneficio Primo. In questo momento, siamo in giro. Tutte le persone saranno interessate dal nostro aiuto.

Rispettosi estratti del discepolo Yishan

(XNUMX) Rendersi conto intenzionalmente che la propria vita è una comunità

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Potresti trovare difficile essere vegetariano! Perché mi piace mangiare carne! Ho iniziato a essere vegetariano più di XNUMX anni fa. Non lo diventerò per la religione, non per lo studio del buddismo, ma per il mio corpo. Salute e protezione dell'ambiente, non avevo incontrato il Dharma in quel momento, ma sentivo che mangiare la carne degli esseri senzienti era crudele.Ma poiché sono a casa da quando ero bambino, l'ambiente di vita della nostra famiglia è abbastanza buono. Mangio spesso carne, in particolare le cosce di pollo. Mi piace mangiare le cosce di pollo. È facile, perché so che devi essere vegetariano essere sani, proteggere l'ambiente e coltivare la compassione, quindi questo è qualcosa che deve essere fatto.

Dopo aver preso questa decisione, ero pieno di forza, quindi non ho mangiato questi pesci o altre cose per tre mesi consecutivi Dopo tre mesi di sopportazione, non ho potuto farne a meno un giorno, ah!Voglio davvero mangiare le cosce di pollo, come posso farlo?Di conseguenza, sono corso a comprare due cosce di pollo, una per la mano sinistra e una per la mano destra. Quando l'ho mangiata, ho quasi vomitato perché non mangiavo carne da tre mesi e il mio corpo era relativamente pulito, quindi Lo stavo mangiando, a quel tempo quella sensazione era diversa dalla bontà delle cosce di pollo che avevo immaginato e da allora ci sono riuscito!Quindi in realtà è molto semplice, tutti possono farlo, e la cosa più importante è che possiamo risparmiare un sacco di soldi, quindi spero che tu torni indietro e inizi a pianificare, infatti, non è affatto difficile, dovremmo provare a fallo, in modo che questa lezione sia significativa.

Ora vedo quei frigoriferi con pollo e frutti di mare, sembra un obitorio e il sapore è davvero sgradevole, quindi possiamo provare a cambiare l'impressione del cibo delizioso e naturalmente non vorrai mangiarlo.È molto semplice. Oltre ad essere vegetariano, vorrei presentarti un metodo chiamato non mangiare dopo pranzo. Questo è il precetto dei nostri monaci buddisti. Non aver paura e pensa che sia difficile (Il pubblico ride). Noi buddisti può fare solo colazione e pranzo, quindi i nostri corpi sono più sani.

Vedi, sono vegetariano da molto tempo e anche quel Maestro è vegetariano da molto tempo. Siamo tutti sani. Il mio maestro ha quasi novant'anni. La sua pelle è migliore della mia, come un corpo intorno sessant'anni.Poi mangiamo un pasto in meno. Certo, il primo può far risparmiare un sacco di soldi. Si risparmiano anche il tè pomeridiano, la cena e gli spuntini di mezzanotte. Inoltre, possiamo prenderci cura delle piante e ridurre l'impatto sulle risorse dell'intero pianeta. Ingerisci.

Ciò che abbiamo salvato è la nostra benedizione nel buddismo e può essere usato di nuovo nella prossima vita. Se siamo troppo sprecati in questa vita, rinasceremo in Africa e non avremo cibo da mangiare nella prossima vita, quindi noi prendi questo pasto Se risparmiamo denaro, possiamo aiutare le persone, possiamo accumulare maggiori benedizioni e possiamo diventare presidente nella prossima vita.Questa è la causa e l'effetto del Buddismo.E infatti le piante hanno vita, hanno sentimenti, saranno tristi e felici. Questo fatto è che il Dr. Mori Emoto dal Giappone ha fatto un esperimento scientifico. Ha dimostrato da esperimenti con l'acqua che tutte le sostanze sono coscienti.

Congela l'acqua molto velocemente, usando la nostra mente umana per dire che lo ami, e il suo cristallo diventa bello come un diamante.Se lo sgridi o lo odi, il suo cristallo è brutto come uno sgabello.Questo fenomeno è uguale alla verità nel nostro buddismo. Il buddismo parla di tutte le cose, piante e animali. Tutte le montagne, i fiumi e la terra che vediamo sono uno con noi, quindi abbiamo consapevolezza e, naturalmente, li abbiamo in il mondo esterno Consapevolezza.Poiché il buddismo comprende questa profonda verità, tutte le cose sono una cosa sola con noi, quindi amiamo e ci prendiamo cura di tutti gli animali incondizionatamente, gratuitamente, perché il mondo esterno siamo noi stessi! Siamo più vicini della nostra famiglia, questa è la verità dell'universo, Non creato da nessuna persona.Quindi, naturalmente, aiuteremo volentieri gli altri incondizionatamente, perché gli altri siamo noi stessi.

Questa verità non è insegnata solo dal Buddismo, ma anche dagli scienziati moderni e dalla meccanica quantistica. Egli ha dimostrato questa materia attraverso esperimenti scientifici. Tutte le cose nell'universo sono una.Ognuno di noi sembra un individuo, ma in realtà è come le nostre cellule umane, ci sono molte cellule, o abbiamo mani e piedi, io sono la mano destra e tu sei la mano sinistra. Non c'è bisogno della destra mano per aiutare la mano sinistra !? Non c'è bisogno di dire grazie, è naturale.

Il motivo per cui oggi non possiamo sacrificare un po 'delle nostre preferenze per amare gli altri e tutti gli animali è perché non comprendiamo questa verità.Quindi il buddismo dice che quando mangiamo carne, stiamo mangiando i nostri genitori e figli nati nel passato. È terrificante! Questa è la verità, e molte persone non la capiscono, quindi ferisce sempre gli esseri senzienti. Questo è ciò che dice il buddismo sulla reincarnazione delle tre generazioni causa ed effetto.Quindi in realtà è molto semplice non mangiare dopo pranzo. Può aiutarci a prenderci cura di tutte le piante e aiutarci a migliorare la nostra compassione e saggezza.

Rispettosi estratti del discepolo Yishan

(XNUMX) Comprendere i vantaggi di essere vegetariani e non mangiare dopo pranzo

(Il maestro di redazione non ha ancora impostato la scuola, se c'è un errore di battitura segnala l'errore, il merito è sconfinato!)

Non mangiare dopo pranzo è in realtà molto semplice per noi. Ho circa XNUMX studenti su Facebook. Ci sono circa XNUMX fan che visitano ogni settimana. Fino a che punto sono queste XNUMX persone? Non lo so, ma credo che molte persone lo siano vegetariani con noi, e la maggior parte dei cinquanta studenti intorno a me trascorrono il pranzo con me senza cibo.Sono tutti praticanti a casa proprio come te. Non sono praticanti professionisti come noi. Tuttavia, quando ho chiesto loro di passare il pranzo con me senza cibo, lo hanno fatto in tre giorni.

È molto semplice. Un punto chiave è che dopo mezzogiorno, non dovresti andare a questa occasione che è troppo deliziosa. Ti sbaverà dopo averla vista. Inoltre, devi organizzare i tuoi compiti. C'è ancora una cosa. Se lo sei fame, si può ringhiare. Bere molta acqua. Si può anche bere succo di frutta senza mangiare a pranzo. Si può bere qualsiasi cosa senza fibre, ma cibi come latte e cereali sono fondamentalmente inaccettabili.

Non mangiare dopo pranzo fa molto bene allo stomaco e all'intestino. Avevo un mal di stomaco a causa della pressione di studiare per insegnare. Dopo non aver mangiato dopo pranzo, il gonfiore e il gonfiore sono scomparsi. Molte persone hanno anche detto che aveva ulcere gastriche Le malattie gastrointestinali vanno bene, perché per facilitare il loro lavoro, anche il nostro stomaco deve proteggerlo e noi dobbiamo prenderci cura dei nostri organi del corpo.Un'altra cosa importante è consigliare a tutti di non bere latte, ma di bere invece latte di soia e latte vegetale.Questo è molto importante per la protezione dell'ambiente e tutti possono farlo senza spendere un centesimo, ma può anche risparmiare un sacco di soldi per l'acquisto di latte.Perché bere latte renderà il nostro corpo incline al cancro e incline all'osteoporosi.

Io stesso non bevo latte da più di XNUMX anni, perché prima di diventare monaco studiavo medicina naturale e anche nutrizione. Ci sono molti materiali in quest'area, ma non è facile per la gente comune ottenerli , perché l'ambiente è controllato da Gli uomini d'affari hanno il controllo. Gli uomini d'affari educano il pubblico in generale, comprese le scuole. È salutare bere latte. In realtà, questo è causato dagli interessi di poche persone. Ci dispiace vedere questo tipo di cosa.Perché dobbiamo capire che la maggior parte delle persone in questo mondo ha un cuore cattivo, ma quando sono arrivato in Brasile questa volta, penso che la maggior parte delle persone qui siano molto gentili. Ecco perché stiamo cercando di salvare la terra. I cuori delle persone, la maggior parte delle persone non hanno credenze religiose e concetti di protezione ambientale, stanno pensando di fare cose per questo beneficio.

In effetti, bere latte è molto, molto dannoso per le persone ed è anche molto dannoso per l'ambiente. Ho molti dati qui. Credo che non sia difficile per te trovare questi dati. Puoi trovarli su Internet. Secondo i dati, solo allevando questa vacca da latte, il cibo mangiato dalla vacca da latte può essere utilizzato da molti rifugiati umani e il gas di scarico emesso dalla vacca da latte supera di gran lunga l'inquinamento del veicolo. immaginare.Quindi dobbiamo fare un lavoro di protezione ambientale, dobbiamo partire da qui.

Non sottovalutare il potere di ciascuno di noi. Il potere di uno di noi inizia ad agire come un effetto farfalla, come una palla di neve, e l'impatto diventa sempre più grande. Quindi puoi immediatamente diventare il Bodhisattva nel Buddismo e Dio nel Cattolicesimo Angeli, e i nostri cuori saranno pieni di felicità in questo momento, molto felici, perché dare è più benedetto che ricevere e aiutare gli altri è la base della felicità.

Finché facciamo questo piccolo passo, possiamo ottenere così tanto ora, la nostra felicità spirituale, la nostra salute fisica e il nostro risparmio di molti soldi, possiamo iniziare a farlo ora.Quindi quelli di voi che vogliono essere vegetariani ora possono alzare la mano?Wow, il mio cuore è commosso, bene, bene, molto bene!Assomigli sempre di più agli angeli. Non preoccuparti di non essere in grado di farlo da solo. È solo un cambiamento di pensiero e scoprirai che la tua forza interiore è grande.Certo, va bene. Puoi farlo il più possibile. Non c'è pressione, perché siamo molto felici nella pratica buddista. Dopo aver compreso la verità, sei disposto a farlo felicemente e facilmente. Se tu ancora Se vuoi mangiare carne, puoi comprare due cosce di pollo come me, e poi non vuoi mangiarle, davvero non vuoi mangiarle.

Rispettosi estratti del discepolo Yishan

(XNUMX) Rispondere in loco alle domande dei partecipanti e comunicare tra loro

(Il maestro di redazione non ha ancora impostato la scuola, se c'è un errore di battitura segnala l'errore, il merito è sconfinato!)

OK, c'è ancora un po 'di tempo adesso, puoi fare domande, e poi dimostrerò uno sport più tardi, tutti possono imparare, ho anche dimostrato quello sport sul CD, ma posso dimostrarlo una volta sul posto. Questo è cinque o sei . Lo spirito dello yoga in India è stato tramandato migliaia di anni fa, e questo esercizio è molto comodo e non stancante. Puoi farlo quando lavori duro e stanco, o quando sei di cattivo umore. Può alleviare il tuo stanchezza e Rendi felice il tuo umore.Ok, quindi hai qualche domanda da porre ora?

Il signor Zheng ha chiesto a nome del pubblico: Sì! Nel Buddismo, in termini di tempo, pratichi! Ci sono anche cibo e bevande! Ci sono delle regole?

Maestro Renjing: Buddismo, essere un monaco è diverso dall'essere a casa.È meglio che i membri laici siano vegetariani, ma non ci sono regole rigide, ma i monaci devono essere vegetariani. Questo è stabilito dall'imperatore Wu della Cina, perché è un Bodhisattva ordinato e vuole sviluppare questa compassione. imperatore e ha il potere. Tuttavia, non esiste un paese Hinayana nel Sud. Non esiste un sistema vegetariano obbligatorio. I monaci sono un sistema di mendicanti. Gli esseri senzienti dovrebbero mangiare tutto e non causare problemi agli altri. Questo sistema è permettere agli esseri senzienti di coltivare le benedizioni prima che abbiano l'opportunità di parlare con Lui. Ma il Buddismo è ora il più prospero in Cina, che è il meglio sviluppato, quindi i precetti sono più rigidi.Pertanto, praticare a casa ed essere vegetariani fa bene alla nostra salute, è una relazione causale non obbligatoria.Quindi, se vuoi diventare un buddista, lo accogliamo favorevolmente. Il cattolico è il padre e il Buddha Shakyamuni è l'insegnante. Non è contraddittorio.

Jushi Zheng ha chiesto a nome del pubblico: Ha chiesto se tu, vegetariano, hai fatto un esame fisico o un esame medico. Ti mancherà qualcosa o vuoi aggiungere qualcosa?

Maestro Renjing: No, no.In effetti, abbiamo molti dati su questi aspetti, lei può controllarli da sola, e dai fatti, dai fatti, tutti i vegetariani sono più sani e più giovani di quelli che mangiano carne. Questi dati sono troppi, e sul al contrario Sì, ci sono anche molti dati sul cancro e varie malattie delle persone che mangiano carne, poiché il nostro tempo è limitato, non ne parleremo qui, potete verificarlo online. OK!

Il signor Zheng ha chiesto a nome del pubblico: Ha chiesto, questo buddismo è una religione o una filosofia?

Maestro Renjing: Il buddismo è un tipo di educazione.È un'educazione alla vita nell'universo, quindi contiene filosofia e fede nella religione, proprio come noi crediamo in Amitabha, proprio come credi nel cuore della Vergine Maria, il Buddismo è anche medicina e scienza, tutto Tutte le dottrine sono contenuti in esso, quindi è l'educazione della vita cosmica. OK!

Può ottenere maggiori informazioni!Messaggio?Informazioni? In effetti, ci sono molte informazioni su Internet, sì, ed è consigliabile che ascoltino alcuni degli insegnamenti dei maestri, o perché sono relativamente pochi i cristiani che parlano di questo argomento, solo alcuni, lì sono alcuni materiali in inglese, alcuni maestri hanno parlato anche di protezione ambientale e di alcune questioni legate al vegetarianismo.Questi insegnamenti possono supportarli.È facile controllare le informazioni sul cibo su Internet.

Il pubblico ha posto delle domande. Jushi Zheng ha tradotto: Ha detto che le cipolle e l'aglio sono perché hanno un sapore! Come hai affrontato questa relazione? E questa è la soia. Ora ci sono molti semi di soia geneticamente modificati. Come ne pensi questo problema?

Venerabile Renjing: In realtà siamo vegetariani! Per i veri grandi praticanti spirituali, in termini di Buddismo, un arahant mangia solo un pasto alla settimana, il che significa che un vero praticante spirituale non ha bisogno di mangiare, ma perché la nostra pratica non è molto alta ora , Quindi non mangiamo mai carne e non danneggiamo gli animali, facciamo del nostro meglio e poi riduciamo un pasto senza mangiare dopo pranzo.In questo modo, ridurre un pasto può ridurre i danni alle piante.Possiamo solo fare il più possibile, e non dobbiamo lasciarci vivere molto duramente, e dobbiamo usare un cuore pentito per confessare che non siamo abbastanza bravi nella pratica, e che ci sono troppi desideri per il cibo e vari aspetti, quindi non importa se non possiamo farlo, o puoi mangiare, ma devi pentirti.

Il buddismo non mangia nulla che abbia il sapore di cipolle e aglio, ei monaci non li mangiano, perché è dannoso per la nostra anima. Se l'aglio viene mangiato crudo, sarà lussurioso. Noi monaci non possiamo fare sesso., Perché hai desiderio, non puoi concentrarti sulla pratica e purificare la tua anima.Se l'aglio viene mangiato bene, avrà un carattere scontroso, il che è dannoso per la nostra pratica.

E alcune cipolle verdi! Questi porri non hanno un buon sapore. Ad alcuni dei e angeli non piace avvicinarsi a noi e proteggerci. Non gli piacciamo e pensano che siamo puzzolenti, quindi non mangiamo queste cose .Tutti questi precetti servono ad aiutarci a praticare bene, a rendere il nostro corpo e il nostro cuore più sani, e così possiamo avere più buoni amici, le brave persone sono disposte ad avvicinarci e poi i nostri giorni passeranno.

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(XNUMX) Imparare a ridurre i danni all'ambiente nella vita

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Jushi Zheng ha chiesto: E la soia geneticamente modificata?

Maestro Renjing: La soia geneticamente modificata significa che molte cose in questo mondo sono inquinate, quindi possiamo solo ridurle il più possibile. Meno mangiamo, ovviamente, meno inquinamento siamo esposti. Possiamo solo lavorare sodo in questo modo.Ad esempio, tutti noi coltiviamo le nostre verdure, cerchiamo di non mangiare alcune cose inquinate e non usiamo pesticidi e fertilizzanti per danneggiare l'ambiente, quindi dobbiamo prima iniziare con una dieta vegetariana e ridurre lentamente tutti i tipi di inquinamento. OK!?

Il pubblico alla riunione ha posto una domanda. Jushi Zheng ha tradotto: Cerca solo di mangiare il meno possibile. È attraverso questo esercizio di meditazione seduta? O fai yoga per ridurre questa quantità il più possibile?

Maestro Renjing: Questo viene fatto allo stesso tempo e si integra a vicenda, quindi ti insegnerò lo yoga ad adorare il Buddha oggi. Non devi essere buddista. Adoriamo Amitabha, ma puoi adorare Dio. Questo perché l'esercizio è molto importante. La medicina ha dimostrato che siamo in un buono stato di esercizio, possiamo, possiamo (qualcosa è accaduto sulla scena, il pubblico ha esclamato e riso ancora e ancora) ..

Ju Shi Zheng ha spiegato al Maestro: Il piccolo macaco ha portato via la borsa del pubblico.

Maestro Renjing: Wow, approfitta del fuoco!

Jushi Zheng: Approfitta del fuoco e rapina.

Il pubblico alla riunione ha posto delle domande. Jushi Zheng ha tradotto: Voleva chiederti cosa hai mangiato a colazione, cosa hai mangiato a pranzo e quando hai mangiato? Ha anche chiesto (riferendosi a un altro pubblico), la stessa domanda.

Maestro Renjing: OK, OK, risponderò prima alla sua domanda, OK, risponderò prima a questa domanda.

Jushi Zheng ha tradotto la domanda: è quello che mangi, colazione e pranzo.

Maestro Renjing: A che ora mangiare! Non importa, mangiamo alle sei, perché dobbiamo alzarci alle quattro (per la lezione del mattino); poi mangiamo noci, ci sono tanti tipi di noci! Pinoli! Semi di zucca ! Arachidi! Molti di questo tipo di noci hanno tutte le fonti di proteine, e anche fagioli e fagioli hanno molte proteine, così come verdure, succhi e vari frutti. Tutti sono sufficienti per il nostro corpo. In effetti, Ci sono molti tipi di commestibili, quindi puoi provare il cibo vegetariano cinese se ne hai la possibilità: è davvero delizioso.

Il pubblico ha posto delle domande, Zheng Jushi ha tradotto: Ti ha chiesto, quando inizierà il pranzo?

Maestro Renjing: Di solito pranziamo alle undici, perché non possiamo mangiare dopo le dodici, possiamo solo bere cose senza fluidi fibrosi, sì.

Il pubblico ha posto delle domande e Zheng Jushi ha tradotto: Ti ha chiesto, che tipo di educazione ti porta la natura nel Buddismo?

Maestro Renjing: (Il Maestro fa un gesto con il pollice in alto) Bella domanda! Il Buddha si è illuminato sotto l'albero della Bodhi. Ha anche praticato nella natura. Dopo essere diventato illuminato, è entrato nel mondo umano per insegnare agli esseri senzienti.Quindi, in effetti, come praticanti, non ci piace andare in posti dove il mondo è troppo rumoroso, e non ci piace andare in posti troppo inquinati, ma per insegnare agli esseri senzienti, dobbiamo sacrificarci noi stessi.Ma siamo anche molto felici di sacrificare noi stessi, perché sappiamo che tutti gli esseri sono uno.Quindi il potere della natura è molto importante.

Ci sono molte aure in natura di cui parliamo, quindi prima che noi praticanti otteniamo il Tao, di solito ci avviciniamo prima alla natura, il che può aiutarci a purificare il nostro corpo e la nostra mente. Non c'è molta essenza di Fendor accanto a una cascata ? Wow! Quella meditazione è fantastica e facile da entrare.Pertanto, ci preoccupiamo anche della protezione dell'ambiente, quindi oggi sono molto felice e onorato di avere questa opportunità di fare questa cosa significativa con voi così tanti ambientalisti.

In futuro, questo video verrà distribuito. Registreremo un gran numero di dischi. Possiamo fornirlo gratuitamente. Possiamo fornirlo gratuitamente quanto ti serve. Puoi darlo ad altri. Dopo che questa persona avrà ascoltato lo cambierà in futuro È anche merito tuo partecipare alla protezione dell'ambiente.Puoi chiedere quest'arma magica a Cristina, oppure puoi fare domanda con noi. Il contenuto che abbiamo registrato oggi è di grande aiuto per tutti. Quindi quelli che vengono ad ascoltare oggi, lo faremo da soli, e dopo lo faremo, lo useremo più tardi Dai il disco a qualcuno, e lui vede che stai andando così bene, questa persona è tua per salvarlo.

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(XNUMX) La pratica può ridurre l'appetito

(Il maestro di redazione non ha ancora impostato la scuola, se c'è un errore di battitura segnala l'errore, il merito è sconfinato!)

Jushi Zheng: A casa, nel negozio, c'è del cibo coreano! È andato in Francia.Quando è andato in Francia, la mattina mangiava molte verdure! Mangiava anche zuppa e così via. Voleva chiederti, cioè, cibo vegetariano, per esempio, il nostro cavolo, e altre verdure e verdure! Va tutto bene, tutto delizioso, tutto buono, solo questo tipo di cibo, non è così?È abbastanza, non è vero?Oppure considera la questione della nutrizione?Si chiese ... beh, sì, è qualcosa del genere?

Maestro Renjing: OK, non stiamo mangiando solo frutta e verdura. Poiché pratichiamo ora, abbiamo molte delusioni. Ora la scienza ha dimostrato che il nostro consumo di energia è del XNUMX% al di sopra delle delusioni, quindi praticheremo e mediteremo in futuro. , Il canto del Buddha, dopo che le nostre delusioni sono diventate sempre meno, a quel tempo non avevamo nemmeno bisogno di tutto il cibo, i pori del nostro corpo potevano assorbire l'energia della natura, quindi il Buddha Pichi nel Buddismo, ho commesso un errore. Pichi Buddha mangia un pasto a settimana, Pichi Buddha è uno, Pichi Buddha mangia un pasto due settimane, avevo ragione, mi dispiace!

L'Arahant mangia un pasto alla settimana e il Buddha Pichi mangia un pasto due settimane.Quindi, in effetti, quando pratichiamo, le nostre delusioni diventano sempre meno, abbiamo sempre meno bisogno di cibo e beviamo abbastanza acqua., Ma non siamo buoni. all'inizio, così come le noci appena menzionate, possiamo mangiare molti tipi di noci purché non siano carne e siano deliziose, quindi puoi anche divertirti a mangiare cibo vegetariano.

Sì, ci sono molte ricette vegetariane e sono disponibili online. È molto facile. Io stesso bevo spesso tè Pu'er e alcune piante naturali come la menta. Lo scopo principale è quello di disintossicare.Sì, non necessariamente, non l'ho usato per esercitarmi, ma lo Zen in Cina attribuisce grande importanza al bere il tè, e anche il Giappone attribuisce grande importanza alla cerimonia del tè, perché il tè di solito fa sentire alle persone che è molto dolce, e quindi molto puro. Questo è qualcosa che pratichiamo. Per entrare in uno stato di tranquillità, è molto compatibile.Quindi la nostra pratica dipende dalla nostra mente, non da questa cosa, ma questa cosa è buona per la nostra pratica, perché tutti gli alimenti hanno la loro individualità e caratteristiche.

Proprio come il cibo vegetariano, dopo che ci ha lasciato mangiare, il nostro temperamento sarà gentile.La persona che mangia la carne è molto esplosiva, come un leone, giusto?Quindi questo cibo influenzerà il nostro cuore e la nostra fisiologia.Pertanto, il buddismo enfatizza il vegetarianismo, non solo per coltivare la nostra compassione e ispirare compassione, ma può aiutare il nostro corpo e la nostra mente ad essere più armoniosi e stabili, in modo che possa ispirare la piena saggezza di ciascuno di noi quando i nostri cuori sono tranquilli. Ottenere la saggezza della consumazione è l'obiettivo finale della nostra pratica.Il vegetarismo e l'esercizio fisico sono solo uno strumento, solo un metodo e il fondamento di base.

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(XNUMX) Insegnamento dimostrativo del culto del Buddha yoga

(Il maestro di redazione non ha ancora impostato la scuola, se c'è un errore di battitura segnala l'errore, il merito è sconfinato!)

In questo yoga adorare il Buddha, il primo esercizio è praticare la respirazione addominale, se si pratica la respirazione addominale, infatti, non mangerai tutto il cibo in futuro e potrai vivere bene.Poi facciamo yoga, perché ci sono alcuni movimenti che devono essere respirati attraverso l'addome, quindi questo movimento è molto importante, dobbiamo prima praticare.Di solito respiriamo attraverso la cavità toracica, ma i bambini respirano attraverso l'addome, quindi è un modo naturale di respirare attraverso l'addome.Di solito quando non adori il Buddha, puoi spesso respirare con l'addome.

Questo è molto semplice, è esattamente l'opposto del nostro solito modo di respirare: quando inspiriamo, il nostro ventre si gonfia (movimento di inspirazione) e quando espiriamo inspiriamo (movimento di espirazione).Possiamo provarlo una volta, quando inspiriamo (movimento di inspirazione) e quando espiriamo, il nostro stomaco si ritrae (movimento di inspirazione, movimento di espirazione) e il gioco è fatto.Questa è la respirazione addominale. Attendi che ogni movimento utilizzi questa respirazione addominale per evitare il soffocamento.

Ok, il primo a mettere insieme i palmi delle mani per primo, questo piede dovrebbe stare in piedi (Bazi esterno), okay, unisci i palmi delle mani, chiudi il mento, non farlo, chiudi il mento, in modo che possa essere molto stabile, poi regola prima la respirazione addominale, abbassala lentamente e con forza Oh! Le mani devono essere dure.Lo stato del Qi di cui parla la Cina è molto alto. I nostri amici stranieri potrebbero non capirlo. Sebbene le mani siano premute insieme, non è solo toccante, è potente, ma questo potere non sarà molto difficile e non te lo permetterà Molto stanco, ti fa sentire caldo e pieno di energia Questo è ciò che chiamiamo fortuna in Cina, usando il qi nel nostro corpo.Va bene, inizia a fare i movimenti molto lentamente, più è lento, meglio è, più è lento, meglio è, prendi il mento e senti un po 'più duro in ogni movimento. Più lentamente riesci a farlo, meglio è, con entrambe le mani tese.

Tirare verso il basso con entrambe le mani con forza e separare le scapole. Ti sentirai molto a tuo agio e il tuo dolore alla spalla sarà alleviato. Non importa se le tue mani non possono essere appoggiate a terra. Va bene che tu adori per una o due settimane, finché c'è stimolazione. C'è un allungamento, se c'è una sensazione, avrà un effetto. Non deve essere come se la mia mano potesse toccare il suolo.Va bene, quindi premi il più possibile. Guarda la morbidezza del tuo corpo. In questo momento, sentirai che il tuo addome è schiacciato. Puoi respirare con l'addome in modo che il tuo respiro non venga schiacciato, e sarà molto comodo Non chiudere gli occhi, così non avrai le vertigini.

Muovi lentamente le mani in avanti e inclina la testa verso le ginocchia.Non devi pensare che sia difficile vedermi fare questo. Non importa se fai movimenti brutti. L'effetto è lo stesso..Va bene, poi piega lentamente le ginocchia. In questo momento, sentirai che l'addome è stretto più stretto. Tutti gli organi interni non possono essere massaggiati. Solo ora questo movimento può massaggiare tutti gli organi interni, quindi può guarire tutto. Malattia.Abbassa i fianchi lentamente, mantenendo le ginocchia piegate. Puoi fermarti il ​​più a lungo possibile. Se sei stanco, puoi lasciarlo andare. Ricorda che l'addome si sente a suo agio per respirare.

Gira lentamente il collo del piede, siediti, tieni il mento indietro in qualsiasi momento, metti le mani in avanti e punta la fronte a terra. È molto comodo in questo momento. Non addormentarti. Lascia andare i pollici e metti i palmi e quattro dita verso l'interno. Stringerlo saldamente. Questo è chiamato Diamond Boxing nel Buddismo.Bene, la direzione diritta è invertita dall'entrare all'interno e tirare forte quando si gira. Questa azione può prevenire il morbo di Alzheimer e migliorare la memoria. Questo deve essere fatto duramente! Non è solo un'azione.Andando avanti e indietro, ho spiegato molto chiaramente queste teorie nel CD, basate sulle teorie della medicina occidentale, della medicina cinese e dello yoga.

Bene, dobbiamo regolare la nostra respirazione addominale e dobbiamo adattarla in qualsiasi momento, perché la respirazione addominale ci renderà molto rilassati e confortevoli.Ok, rimpicciolisci il mento e avvialo lentamente. Posiziona i pollici accanto alle ginocchia qui. Posiziona le quattro dita su di esso. È principalmente dovuto al potere dei pollici. Questo può stimolare i punti di agopuntura cinese e le aree di riflessione dell'agopuntura Per la nostra ghiandola pituitaria, i bambini avranno un fisico migliore e potranno diventare più alti e più forti. Se le persone grasse vengono ad adorare, possono perdere peso e il loro corpo starà meglio.

Spingi verso l'alto con la forza dei pollici delle mani e dei piedi, unisci i palmi delle mani e ritrae il mento con lo stesso movimento di prima. Allontana le scapole, raddrizza le mani e usa la forza. Questo arco lo farà ti fanno sudare, come se stessi facendo esercizio XNUMX. Minuti di consumo energetico.Poiché adoriamo lentamente, sono circa dieci minuti per adorazione, con l'addome che respira, dobbiamo regolare il nostro respiro in qualsiasi momento, da un lato, non avrà le vertigini, dall'altro ci renderà fortunati e l'effetto di la fortuna è migliore.Ora sono esausto! Il nostro tratto gastrointestinale può essere regolato immediatamente, si esaurirà e singhiozzerà. Se le persone che mangiano carne, il gas avrà un sapore molto cattivo e non saremo vegetariani..

Ok, alza le mani. Questa è un'azione yoga. Devi usare la forza, tirare su e sollevare la testa. Questa è un'azione equilibrata di adorare il Buddha, tirare indietro i tendini e immaginare la parte superiore del corpo. Riagganciare, sembra che qualcosa ci stia sollevando in alto. Puoi fermarti finché puoi restare. Devi lavorare sodo e respirare nell'addome. Ora è un po ', un po' più difficile, un po 'stanco, ma è molto comodo. Questo tipo di forte stanchezza non è la stessa cosa della stanchezza dovuta all'esercizio fisico.

Dopo aver appreso i movimenti, possiamo ancora visualizzare che Dio illumina le nostre teste per benedirci, ei buddisti visualizzano che Buddha Amitabha ci illumina per benedirci. La luce risplende su tutto il nostro corpo e tutti i nostri veleni vengono scaricati, il La saggezza e la compassione del Buddha sono tutte infuse nel nostro corpo e ci siamo trasformati da un uomo ordinario molto peccaminoso in un santo.

Non chiudere gli occhi! Poiché è molto comodo, è naturale voler chiudere gli occhi, ma non chiuderli perché è facile avere le vertigini e dovresti mantenere il respiro aperto e non trattenere il respiro. tutto il movimento è utile, l'intero processo è molto confortevole. Quindi allo stesso tempo la nostra è un'azione completa.In quel movimento, metti i palmi delle mani sulle mani e poi regola il tuo respiro. Indipendentemente da quante preghiere hai alla fine, metti i palmi sulle mani e regola il tuo respiro in modo naturale. Dopo circa un minuto, hai finito..Ok, è tutto per la nostra dimostrazione di oggi, Amitabha!

Rispettoso brano del discepolo Shuxian